5 raisons de manger des agrumes
2- Faibles en calories Avec un apport compris entre 34 et 48 calories pour 100 grammes, les agrumes sont des fruits très pauvres en calories, ce qui nous permet d’en manger et ce, même dans les desserts ! 3- Contiennent des antioxydants Les antioxydants sont bénéfiques pour notre santé. En effet, ils ont des vertus de prévention face au vieillissement des cellules. De ce fait, les antioxydants sont bénéfiques pour la souplesse des artères, la protection des yeux (préviennent la cataracte) et ils ralentissent le développement de cancers et maladies inflammatoires. 4- Les agrumes, un excellent choix pour l’hiver Les agrumes ...