Perte de poids : les pâtisseries les moins caloriques
Surveiller votre ligne ne veut pas dire oublier de se faire plaisir ! Certes, les gâteaux et les biscuits ne sont pas vraiment recommandés dans le cadre d’un régime nutritionnel, mais ils ne sont tout de même pas à bannir. C’est pour la pâtisserie ALBERTIN a sélectionné les meilleures pâtisseries pour votre santé et votre ligne dans cet article.
Quels sont les desserts à privilégier chez le boulanger / pâtissier ?
Difficile de résister à la tentation devant la vitrine de votre pâtissier… Mais sachez que tous les desserts ne se valent pas.
Il est tout à fait possible de savourer une gourmandise sans culpabiliser tout en gardant la ligne. Cependant, il va falloir oublier les macarons, les mille-feuilles, les tartes au chocolat ou encore les gâteaux à base de chantilly ou crème pâtissière qui sont très riches en matières grasses et en sucres.
Les desserts les moins caloriques lorsque vous vous rendez dans une boulangerie ou pâtisserie vont être les desserts à base de fruits comme la tarte aux fraises, le clafoutis, etc.
Le saviez-vous ? Une part de flan garnie de fruits apporte fibres et vitamines à votre corps pour seulement 140 calories.
Quels sont les desserts à privilégier pour terminer sur une touche sucrée chez soi ?
Si vous vous trouvez chez vous et que vous souhaitez terminer votre repas sur une base sucrée, des alternatives peu caloriques existent.
Optez pour une compote de fruits, une panna cotta, une salade de fruit ou encore un sorbet : ce sont des desserts légers et gourmands !
Si vous suivez un régime, il n’est pas interdit de vous faire plaisir. L’idéal est de s’accorder des petits plaisirs de temps en temps afin d’éviter les pulsions alimentaires ou les éventuels grignotages.
Retrouvez tous nos desserts chez pâtisserie ALBERTIN : un large choix, il y en a pour tous les goûts ! N’oubliez pas de vous faire plaisir de temps en temps.